在关节健康的话题中，氨糖和软骨素是两个备受关注的物质。许多人在服用氨糖后会疑惑，是否还可以吃软骨素呢？ 我们来了解一下氨糖和软骨素各自的作用。氨糖，全称为氨基葡萄糖，它是形成软骨细胞的重要营养素之一。氨糖能够刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力，同时还可以抑制损伤软骨的酶，如胶原酶和磷脂酶A2等，从而起到减轻关节、改善关节功能的作用。它在骨的和疗方面有着积极的意义。 软骨素，主要是硫酸软骨素，它在关节健康中也扮演着不可或缺的角色。软骨素可以为软骨提供水分和养分，保持软骨的弹性，并且有助于抑制破坏软骨的酵素生成，减少关节发炎的，同时它还能够促进氨糖渗入关节，提高氨糖的利用率。 那么，吃了氨糖可以吃软...