为什么需要补钙？ 钙是维持人体健康所必须的微量元素之一，它不仅可以维持骨骼健康，还有许多其他的作用。不过，由于现代人的饮食结构已经发生了很大变化，很多人的膳食中缺乏足够的钙，因此需要通过补充的方式来满足身体的需要。 传统的补钙方法不够有效 当大家开始意识到自己需要补钙之后，一般会选择传统的补钙方法——口服钙片。但是，这种方法存在一个非常大的问题，那就是不容易被人体吸收。人体对于普通的钙片吸收率只有30%左右，其余的大部分会被排出体外。 补氨糖是提高钙吸收率的关键 如何提高钙的吸收率？科学家通过多年的研究表明，补充氨糖可以很好的提高钙的吸收率。氨糖是由氨基酸制成的一种碳水化合物，它与钙离子结合后，可以促进钙的吸收和运输，提高...