什么是骨胶原？ 骨胶原是人体中含量最丰富的一种蛋白质，占据了全身蛋白质总量的三分之一。它主要存在于皮肤、肌肉、骨骼、关节、眼球、牙齿等处，是保护身体结构完整性的基础。同时，骨胶原也被誉为“美容圣品”，因为它与皮肤弹性、水分及光泽等有着密切的关系。 为什么要补充骨胶原？ 尽管骨胶原对人体健康至关重要，但随着年龄的增长，身体内骨胶原的含量就会逐渐下降。研究表明，30岁时人体内骨胶原的合成率已经开始逐年下降，在50岁这个分水岭之后更是逐渐恶化。因此，适当补充骨胶原成为了保持年轻、健康的秘诀之一。 骨胶原的合成与吸收 补充骨胶原首先要明白其合成和吸收的机理。骨胶原的主要成分为氨基酸，人体合成骨胶原需要足够的蛋白质和维生素。但是仅仅...