软骨素和钙哪个能帮助立耳 立耳指的是耳廓过于突出，使得整个面部的比例不协调，影响美观。很多人想通过手术来解决立耳问题，但实际上，正确的方法应该从日常生活中入手，从食物中获取相应的营养素，以改善耳部的生长发育。目前，比较流行的两种营养素是软骨素和钙。那么软骨素和钙哪个能帮助立耳呢？下面我们来一一探讨。 软骨素对于立耳有帮助吗？ 软骨素是一种可以促进软骨正常生长和修复的营养素，对于耳部软骨的发育也是很有好处的。耳部的软骨组织是由胶原蛋白和弹性蛋白构成的，但其组织比较脆弱，容易受到外界碰撞的损伤。而软骨素可以促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成，加强软骨组织的韧性和弹性，有助于防止耳部软骨的损伤导致的立耳问题。 此外，软骨素还可以促进脱氧...