肩关节包括哪些肌肉？ 肩关节是人体中最灵活的关节之一，承担着很多日常活动中的肌肉工作，包括抬举物品、进行各种运动以及支撑上身。肩关节的稳定性以及正常运动要靠多个肌肉群的协调配合完成。 三角肌肌群 肩胛骨和上臂骨之间的间隙中包括肩胛骨上、中、下三组三角肌肌群。三角肌被认为是肩膀中最重要的肌肉，主要负责进行肩膀的抬起、后伸和外旋的动作。向前举起手臂时，三角肌前束起主要作用，而手臂向后伸时则是通过三角肌后束来完成这个动作。三角肌的弱点会使得肩部运动范围受限。 转肩肌肌群 转肩肌位于跨越肩胛骨后部的大型肌肉群，可以有效地控制肩胛骨向上、向下、向前、向后和固定肩胛骨。这个肌肉组群主要将肩胛骨向下拉、向内旋和向外旋。转肩肌肌群包括肌肉...