英国的软骨素使用及剂量详解 软骨素是一种来源于鲨鱼软骨的天然食品补充剂，被广泛用于和类等。在英国，软骨素是一种非处方药，可以在药店或网上购买，但使用前需要了解其使用方法和剂量。 使用方法 软骨素通常以口服胶囊或片剂的形式出现，可以在饭前或饭后服用。根据厂家的建议，软骨素需要持续服用至少3个月，才能看到明显的效果。因此，建议在使用软骨素前需要向医生咨询，并根据个人身体情况和医生的建议来确定剂量。 剂量 软骨素的剂量因个体差异而有所不同。以下是根据厂家建议的剂量范围： 成人剂量：每日1500毫克至3000毫克，分2次或3次服用。如果服用片剂，则建议饭后服用。 儿童剂量：儿童的剂量需要根据体重和年龄来决定。一般而言，...