掌握足部保健，关注腿后方穴位！ 在日常保健中，我们除了要注意饮食健康和运动锻炼，还应该重视按摩保健，掌握一些足部穴位知识。腿关节后方的穴位是一个重要的保健点，特别是对于久坐不动的上班族及老年人来说更是如此。 腿关节后方穴位的位置 腿关节后方穴位，也叫足三里穴，位于小腿内侧骨突下，当脚向上翘时，就可以感觉到一条明显的肌肉。这个肌肉与胫骨之间的凹陷处，就是足三里穴的位置。 重点提醒：对于进入老年人群体的人来说，这个穴位的位置相对会随着年龄的增长而产生变化，在进行按摩保健时需要慎重。建议先请教医生或专业按摩师。 腿关节后方穴位的作用 足三里穴是一个十分重要的穴位，它可以起到多方面的作用。首先，它可以调节功能，改善消化吸收，缓解...