介绍 人体的骨骼系统是由多个骨头和关节组成的。肌肉则通过连接到骨头上的肌腱，牵动骨头来完成各种动作。在关节活动中，一些肌肉主要起到牵张作用，也就是牵引骨头做出运动。下面将介绍牵伸关节的主要肌肉是哪些。 四头肌 位于股骨前部的髌骨是膝关节中的一部分，它与股骨和胫骨共同构成膝关节。四头肌是膝关节前侧的主要肌肉，牵引髌骨上移并延长膝关节。这个肌肉在步行、跑步和跳跃时起到重要的作用。 大腿后侧肌群 大腿后侧肌群包括了半腱肌、半膜肌和股二头肌等。这个肌肉群位于股骨后侧，并贯穿了膝关节和髋关节。它们可以弯曲膝关节和扩展髋关节。这个肌肉群在短跑和踢球等运动中起到重要的作用。 胫骨前肌 胫骨前肌位于小腿前部，延伸足部。这个肌肉可以让脚...