什么是氨糖和关节活素 氨糖和关节活素是两种常见的关节保健品。氨糖是由葡萄糖和氨基酸组成的单糖类化合物，属于天然存在于人体的重要成分之一，主要存在于软骨、骨骼、肌肉、和眼液等组织中。关节活素是一种草本提取物，主要由绿茶多酚、葡萄籽等天然植物提取物组成。 氨糖和关节活素的功效 氨糖和关节活素都是用来保护和维护关节健康的保健品。氨糖能够刺激软骨细胞增生，促进软骨的合成和修复，减轻关节和改善关节功能。而关节活素则可以、降低反应，促进和淋巴循环，从而减轻和感。 氨糖和关节活素的用法 氨糖主要以口服方式使用，每次剂量约为500-1500mg，每天一次或分次服用。而关节活素则可以以口服或外用的方式使用，每天建议服用200mg-600mg...