什么是？ 是一种常见的，它会导致关节的、和。这种通常发生在老年人身上，但也可能影响年轻人。有许多种类型，其中包括性、、类性和骨。尽管这种在不同类型之间可能有所不同，但是大多数都共享相似的症状和方法。 如何？ 虽然有些类型的是由遗传因素引起的，但许多类型的是可以的。首先，保持健康的体重是的关键。因为过重会增加关节的压力，引起的症状。其次，做些适当的运动也可以帮助。定期锻炼可以增强肌肉和骨骼，降低发生的风险。后，避免长时间保持同一姿势，特别是在工作中，这也可以减少关节受损的机会。 的方式是什么？ 虽然目前尚没有愈的方法，但是却有许多可以帮助患者减轻症状的方案。其中，物理可用于增强肌肉力量、减轻，以及增加关节灵活度。同时，医生也...