氨糖软骨素是一种常见的食品营养补充剂，它可以帮助维持关节健康，缓解关节，改善关节活动范围。但是，很多人对于吃了氨糖软骨素是否还需要补钙存在疑虑。下面，我们请营养专家为大家解答这个问题。 首先，需要了解的是，氨糖软骨素和钙是两种不同的食品营养成分，它们的作用和吸收方式也不同。氨糖软骨素是一种营养素，它可以帮助维持关节健康，但它并不直接参与骨骼的形成和维持。而钙是一种重要的矿物质，它是骨骼中主要的成分之一，对于骨骼的形成和维持具有重要的作用。 因此，吃了氨糖软骨素并不意味着就不需要补充钙了。特别是对于老年人、孕妇、儿童等人群，钙的摄入量更应该得到重视。老年人由于骨密度下降，容易出现，需要增加钙的摄入量；孕妇和儿童由于生长发育需要，也...