介绍保健品和氨糖 保健品和氨糖都是现代常用的保健品。保健品是指以增强人体健康、或者调节机体机能为目的的营养素、保健成分或者及其制品，包括维生素、矿物质、益生菌、蛋白质、植物提取物等，可以在生活中轻易购买到。而氨糖是一种属于软骨素类的氨基糖，主要提取自蟹壳、虾壳等海产品，广泛应用于骨科领域，可以缓解关节的、改善其功能。 保健品的优点和缺点 保健品是一种简单易行的保健方式，因其种类繁多，可以选择适合自己的营养素，来保证正常人体健康。此外，其价格相对较为公道，不需要有过多的经济投入。 但是，保健品也存在一些缺点。首先，保健品所涉及的营养素和成分存在着不确定性。其次，保健品无法完全代替正常饮食和生活习惯的重要性，因此也不足以取代正常...