如何选择易吸收钙片：氨糖类型的影响因素 钙是人体必需的营养素之一，对于骨骼生长、牙齿保护、传递、肌肉收缩等都有重要的作用。而钙片是人们补充钙质常用的方式，但是钙片的吸收情况却不尽相同。影响人体对钙片的吸收情况，其中一个重要的因素就是氨糖。下面我们就来看看如何选择易吸收钙片，以及氨糖类型对钙片吸收的影响。 什么是氨糖？ 氨基糖是一种可以在自然界中找到的有机化合物，是葡萄糖分子和氨基组成的化合物。氨糖在人体中也存在，尤其在关节软骨中含量较高。在钙片中，常见的氨糖有葡萄糖胺和己糖胺。 不同氨糖对钙的吸收影响 研究表明，氨糖的种类与钙的吸收有一定的关联。葡萄糖胺是结构相对较小的氨糖，它能够增加韧带和软骨的弹性，强化骨骼组织，同...