什么是氨糖？ 氨糖，也称为N-乙酰氨基葡萄糖，是一种被身体利用来构建葡萄糖胺的葡萄糖衍生物。它通常被发现在軟骨和骨头中，可以在增强关节健康的补品中找到。此外，氨糖还可以通过膳食或补充剂的形式进入身体。 氨糖与脏健康的联系 许多人认为，摄入氨糖会导致脏损伤。然而，据现有研究表明，并不存在氨糖增加患上脏的风险的证据。相反，一些研究甚至表明，摄入氨糖可能有助于保护脏健康。 研究支持氨糖与脏健康的联系 一项在2011年的研究中，研究人员对67名有脏史的患者进行随机双盲试验，让其中一组服用每天1.5g的氨糖，另一组服用安慰剂。结果显示，服用氨糖的患者的功能状况更好，与安慰剂组相比，他们的脏有更多的氧化还原物质，这表明了氨糖可能有助于...