请你以多大年纪补充氨糖 氨糖是一种关节保健品，常用于改善关节，促进软骨修复以及防止关节退化。但是，适合补充氨糖的具体年龄阶段因人而异。下面是一些参考意见。 青少年期 青少年期通常认为是人生中骨骼发育的关键时期，因此，补充氨糖对于青少年阶段的人有很大的好处。研究表明，骨骼发育期的人补充氨糖可以帮助促进软骨生成和修复，有效骨骼的发生。 成年期 在成年阶段，人体关节开始慢慢老化，如果长期进行剧烈的运动，还会导致关节受损的风险增加。此时，补充氨糖可以有助于保护关节和软骨，减轻症状，延缓关节老化进程。 老年期 老年人的关节容易发生，例如退化性等。此时补充氨糖可以提高软骨的弹性，改善关节健康状况。但是，老年人需要注意避免过量补充氨...