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氨糖软骨素钙的作用和适应症 氨糖软骨素钙是一种食品营养补充剂，主要成分为氨基葡萄糖、软骨素和钙。它的作用是促进软骨细胞再生和修复，增加骨密度，防和关节，尤其适合老年人和运动员。氨糖软骨素钙主要用于、、骨、雪上运动员膝、颈椎、腰椎间盘突出症等一些骨骼的辅助。 氨糖软骨素钙的服用方式 氨糖软骨素钙是口服补充剂，使用方法非常简单。如果是纯软骨素和氨基葡萄糖的口服片，每天建议服用2-3次，每次1-2片，饭后30分钟以内服用；如果是氨糖软骨素钙复合片或胶囊剂，建议按照说明书的用量和方法服用，一般为每天2次，每次1-2颗，每次饭后30分钟以内服用。 氨糖软骨素钙的佳服用时间 氨糖软骨素钙好在饭后服用，原因是它能够在道内迅速溶解和吸收，...