什么是氨糖？ 氨糖（Glucosamine）是人体中的一种氨基糖，主要存在于软骨和关节组织中，可以促进软骨组织的修复和再生。因此，氨糖通常被用来和骨关节。 氨糖对的影响 尽管氨糖在骨关节方面具有显著的效果，但它还是有一些不良反应的。其中之一就是它可能会对造成影响。 有一些研究表明，长期食用氨糖可能会导致损伤。这是因为氨糖需要通过进行代谢，而高剂量的氨糖会增加负担。 氨糖的剂量问题 氨糖通常是以口服剂的形式摄入，可作为维生素或补品。但是，氨糖的剂量对于影响来说是非常重要的。 美国食品和药品管理局（FDA）并未限制氨糖的摄取量，但建议每日摄入量不要超过1500毫克。如果您超过了这个剂量，则可能会对造成负担。 有哪些人群需...