髌骨是一种常见的膝关节，常见于跑步、跳跃、蹲下等活动后出现的。氨糖软骨素是一种常用的骨关节的保健品，那么髌骨吃氨糖软骨素有用吗？ 氨糖软骨素是一种天然的软骨成分，可以促进软骨的修复和再生，有良好的保护关节的作用。研究表明，氨糖软骨素可以减缓软骨变的进程，缓解骨关节，改善关节功能。因此，髌骨患者可以适当地服用氨糖软骨素来缓解和改善关节功能。 除了氨糖软骨素，还有其他一些有效的髌骨的方法，如 1. 热敷可以促进，缓解肌肉和关节。 2. 活动和锻炼适当的运动可以增强肌肉力量和关节稳定性，缓解和改善关节功能。 3. 物理如按摩、理疗、针灸等可以缓解和改善关节功能。 4. 如非甾体药、药等可以缓解和减轻。 总之，髌骨是一种常见的...

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