本文主要涉及的问题是关于吃氨糖软骨素的可行性和作用。氨糖软骨素是一种食品营养成分，常被用来维护和促进关节健康，尤其适用于老年人和运动员。 问吃氨糖软骨素能够加吗？ 氨糖软骨素是一种安全、有效的食品营养成分，其摄入量不会对健康造成负面影响。吃氨糖软骨素是可以加的。不过，具体的摄入量应该根据个人情况而定，建议在医生或专业人士的指导下进行。 问氨糖软骨素有哪些作用？ 氨糖软骨素可以促进关节软骨细胞的生长和修复，减少和关节。此外，氨糖软骨素还可以起到减轻运动损伤、提高运动表现和增强身体等作用。氨糖软骨素被广泛应用于运动员和老年人的健康维护中。 问氨糖软骨素的用法是什么？ 氨糖软骨素通常以口服或外用的方式使用。口服氨糖软骨素时，应...

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