氨糖软骨素转氨酶高是一种常见的功能异常，而饮食对于健康有着关重要的作用。那么，氨糖软骨素转氨酶高的人可以吃什么呢？下面是专家的解答。 饮食要注意什么？ 饮食是维持健康的重要因素，而对于氨糖软骨素转氨酶高的人来说，更应该注意以下几点 1. 控制蛋白质的摄入量 高蛋白饮食会增加的负担，因此氨糖软骨素转氨酶高的人应该适当减少蛋白质的摄入量。建议每天摄入的蛋白质量应该在体重的0.8克到1克之间。 2. 避免过度饮酒 酒精是的毒物，若摄入过量会导致受损。因此，氨糖软骨素转氨酶高的人应该避免饮酒或限制饮酒量。 3. 多吃富含维生素的食物 维生素可以帮助，因此氨糖软骨素转氨酶高的人应该多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。...