氨糖软骨素是一种常用的关节保健品，具有保护关节软骨、缓解关节的作用。但是，正确的服用方法和时间也是非常重要的，才能发挥出的效果。 一、正确的服用方法 1.建议在餐后服用氨糖软骨素是属于膳食补充剂，建议在餐后服用，这样可以减少对道的刺激，也能够更好地吸收营养成分。 2.遵循医生或药品说明书的用量不同的人群、不同的情，所需要的氨糖软骨素用量也是不同的，一定要遵循医生或药品说明书的用量。 3.坚持服用氨糖软骨素不是一种立竿见影的药品，需要长期坚持服用，才能发挥的效果。 二、正确的服用时间 1.服用时间氨糖软骨素的服用时间是在早晨或者晚上睡前，这样可以使在夜间充分地发挥作用，缓解关节。 2.避免空腹服用空腹服用会对道造成刺激，...