今天给各位分享能吃氨糖软骨素片的知识，其中也会对踝关节后伤了筋怎么恢复？进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录怎样快速恢复，吃什么恢复快？踝关节后伤了筋怎么恢复？膝关节软骨轻度磨损怎么办？能自愈吗？股骨头坏死,能坐吗？怎样避免骨密度太低引起的？怎样快速恢复，吃什么恢复快？赞同上一位答主说的不要盲目补钙.补钙不能加速骨头的愈合.大骨头也建议少吃.如果条件允许,一般建议把后的恢复期分为三个阶段.不同阶段不同对待.初期如果是比较严重的,这个阶段一般会在室内静养,建议补充维生素.中期的时候,处开始有骨痂形成.饮食由清淡转为高营养饮食,补充维生素和钙以及蛋白质.后期,基本就可以恢复日常饮食了.但仍要注意...