问什么是氨糖？ 氨糖是一种天然的氨基糖，是由葡萄糖和谷氨酰胺组成的化合物。它是人体中软骨和关节液的主要成分之一，也是维持软骨健康的重要营养素。 问氨糖对软骨健康有什么作用？ 氨糖可以帮助软骨细胞合成软骨基质成分，增加软骨弹性和韧性，促进软骨修复和再生，减少软骨退化和磨损。氨糖还可以促进关节液的分泌和减少关节，缓解关节和感。 问哪些人需要补充氨糖？ 氨糖是一种自然存在于人体中的营养素，但随着年龄的增长和身体的负担，人体对氨糖的需求量会逐渐增加。因此，老年人、运动员、劳动者、患者、长时间坐着或站着的人等，都需要适当补充氨糖来维护软骨健康。 问氨糖的摄入方式有哪些？ 氨糖可以通过食物摄入，如虾、蟹、龙虾、鱼、肉、蛋、奶等，其...