氨糖软骨素是一种常见的关节保健品，它可以促进软骨的修复和再生，缓解关节和。很多人并不清楚氨糖软骨素的补充时间，下面就为大家介绍一下。 1.选择季节 氨糖软骨素的补充季节是秋冬季节。因为这个季节气温较低，气压较高，人体的关节容易出现和不适。此时补充氨糖软骨素可以帮助加强关节的保护和修复作用，缓解关节和不适。 2.选择时间 氨糖软骨素的补充时间是在饭后30分钟到1小时内。因为在这个时间段内，胃酸的分泌已经达到峰值，可以帮助氨糖软骨素更好地被吸收和利用。而且饭后补充氨糖软骨素还可以避免道不适和的问题。 3.选择剂型 氨糖软骨素的补充剂型有很多，如口服片剂、胶囊、口服液等。对于一般人群来说，口服片剂和胶囊更为方便和易于掌握剂量。...