【问题】氨糖软骨素老年人怎么选？老年人使用氨糖软骨素的注意事项有哪些？ 【回答】氨糖软骨素是一种常见的关节保健品，主要作用就是帮助维护关节的健康，缓解关节等问题。老年人是使用氨糖软骨素的主要人群之一，因为随着年龄的增长，关节的磨损和退化也会加剧。下面我们来看看老年人使用氨糖软骨素需要注意的问题。 1、注意剂量和用法。老年人的身体机能逐渐下降，对的代谢和吸收能力也会减弱，因此在使用氨糖软骨素时需要注意剂量和用法。一般来说，老年人每日的推荐剂量为500-1500毫克，建议分次服用，比如早晚各一次。需要根据个人身体状况和医生建议来确定具体的剂量和用法。 2、注意配合运动和饮食。氨糖软骨素虽然可以缓解关节和保护关节健康，但是它并不能完...

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