随着年龄的增长，骨骼健康越来越受到人们的关注。除了运动锻炼和养成健康的生活方式外，营养补充也是保持骨骼健康的重要手段。在众多的营养补充品中，氨糖软骨素和钙都被广泛应用于骨骼健康的领域。那么，吃氨糖软骨素还用吃钙吗？本文将为您解答这个问题。 首先，我们来了解一下氨糖软骨素和钙的作用。氨糖软骨素是一种天然的软骨组织营养素，能够促进软骨细胞增殖和软骨基质合成，从而维持关节软骨的健康。而钙是构成骨骼的重要元素，不仅能够增强骨骼的密度和硬度，还能够维持和肌肉的正常功能。 虽然氨糖软骨素和钙都与骨骼健康有关，但它们的作用不尽相同。氨糖软骨素主要是针对关节软骨的，能够减缓关节软骨的退化和磨损，缓解关节和。而钙则是构成骨骼的重要元素，能够增强骨...

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