补氨糖软骨素是保护关节健康的一种有效途径。不同人群需要的补充剂量和频率有所不同。本文将为大家介绍适合补氨糖软骨素的不同人群以及相应的剂量和频率。 1. 年龄较大的人群 g的氨糖软骨素，连续服用3-6个月。 2. 运动员和体育爱好者 g的氨糖软骨素，连续服用2-3个月。 3. 不佳的人群 g的氨糖软骨素，连续服用3个月。 4. 患者 g的氨糖软骨素，连续服用6个月以上。 总之，补充氨糖软骨素是保护关节健康的重要途径。不同人群需要的补充剂量和频率有所不同。建议在医生的指导下进行补充。 什么人适合补氨糖软骨素？ 氨糖软骨素是一种常见的关节保健品，可以促进软骨和关节组织的修复和再生，缓解关节和。并不是所有人都适合补充氨...