问氨糖软骨素饭后嚼着吃吗？ 氨糖软骨素是一种常用的保健品，它可以帮助保护关节、增强骨骼健康。在食用氨糖软骨素时，有些人会选择饭后嚼着吃，那么这样做是否正确呢？ 首先，我们需要了解一下氨糖软骨素的作用。氨糖软骨素主要是通过口服的方式进行摄入，它可以帮助我们增强关节软骨的弹性，减缓关节，促进关节的修复。而嚼着吃氨糖软骨素，会让其在口腔中停留时间过长，导致其在口腔中被分解，从而降低了其吸收效果。 因此，建议在食用氨糖软骨素时，应该选择直接吞服，而不是嚼着吃。此外，在食用氨糖软骨素时，应该注意以下事项 1. 氨糖软骨素不宜与含钙的食物一起食用，以免影响其吸收效果。 2. 在食用氨糖软骨素时，应该注意其剂量，不要超过推荐剂量。 3...