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腰痛可以吃氨糖软骨素吗？ 腰痛是众多中老年人的常见问题，有不少中老年人选择食用氨糖软骨素来缓解腰痛。但氨糖软骨素真的像它所谓的那样是缓解腰痛的良药吗？接下来我们来看看具体情况。 氨糖软骨素的作用 氨糖软骨素是一种常见的葡萄糖胺类物质，也称为软骨素。锌、硒、钙以及多种维生素等微量元素都含有氨糖软骨素。氨糖软骨素主要通过增加软骨的含水量和抑制骨骼关节降解来起到缓解关节的作用。 氨糖软骨素适用的人群 氨糖软骨素针对性比较强，适用于骨关节不光滑、易生生理性的患者。这类患者许多会行动受限、关节、有时会明显的减重，同时非常容易感到疲劳，表现在精神方面非常的低落，嗜睡等等。因此中老年人缓解腰痛可以食用氨糖软骨素，但需要在医生的指导下使用...