氨糖软骨素和钙都是我们日常生活中常见的营养素，在保健和方面都具有重要意义。很多人对于氨糖软骨素和钙的关系存在疑惑，特别是在吃氨糖软骨素的时候是否需要加钙。下面，我们来解析一下氨糖软骨素和钙的关系。 氨糖软骨素是一种具有保护关节和软骨的作用的营养素，可以促进软骨细胞的增殖和修复，防止软骨退化和的发生。氨糖软骨素的摄入可以通过食物或者保健品的形式进行，如虾皮、鱼皮、猪蹄等。 钙是我们身体中非常重要的矿物质之一，主要存在于骨骼和牙齿中，是构成它们的主要成分之一。钙还参与了传导、肌肉收缩、液凝固等生理过程。钙的摄入也可以通过食物或者保健品的形式进行，如牛奶、豆腐、海带等。 那么，吃氨糖软骨素要加钙吗？实际上，氨糖软骨素和钙的作用不同，...