胳膊关节破了怎么回事(胳膊关节怎么受伤?)

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胳膊关节破了怎么回事?

胳膊关节是人体的一个非常重要的关节,它将上臂骨和肩胛骨连接起来,使上臂的活动成为可能。在日常生活中,我们经常需要使用胳膊关节来进行各种运动,比如举重、挥拍、打球等等。然而,很多人不小心就可能使胳膊关节受到损伤,甚至破裂。那么,胳膊关节怎么受伤呢?

引起胳膊关节损伤的原因

胳膊关节损伤通常是由于以下原因引起的:

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1. 突然扭动或旋转手臂。比如说,发球、扔东西或做伸展运动时就会有这种可能性。这种情况下,手臂可能会扭曲或者旋转过度,从而导致关节破裂。

2. 摔倒或受到扭伤。一些体育运动中手臂很容易受到摔倒或扭伤,比如说滑板、攀岩以及自行车等。这种情况下,手臂可能会弯曲到一个不自然的角度,导致关节破裂。

3. 突然受到重力负荷或外力冲击。比如说在车祸中关节受伤,或者从高处跌落等。这种情况下,手臂承受了巨大的负荷,关节很容易破裂。

胳膊关节破裂的症状

当胳膊关节破裂时,会出现以下症状:

1. 剧烈。这是常见的症状,可能会持续数小时甚至数天之久。

2. 和淤。这是由于破裂的关节周围的组织受到损伤引起的。

3. 关节变形。由于关节破裂,关节周围的组织可能会变形,导致手臂无法正常活动。

如何胳膊关节破裂

如果出现上述症状,就需要尽快寻求医疗帮助。胳膊关节破裂的方法通常包括以下措施:

1. 牵拉。这是在受伤的关节上施加牵拉力,使其回归原位的一种物理方法。

2. 骨科手术。手术可能涉及重建受损的肌腱和韧带,或者修补破裂的关节。

3. 手术。有时候,手术是必要的,因为在肌腱和韧带受伤的情况下,可能会阻碍正常活动。

如何胳膊关节受伤

要减少胳膊关节受伤的风险,可以采取以下措施:

1. 锻炼肌肉。强健肌肉可以帮助支撑关节,减少受伤的可能性。

2. 保持正确的身体姿势。保持正确的姿势可以减少关节的压力,从而减少受伤的风险。

3. 选择合适的运动。选择不合适的运动容易导致关节受伤,因此要根据个人情况选择适合自己的运动项目。

总之,胳膊关节受伤可能会给人带来很大的痛苦和麻烦。与此同时,通过采取一些措施可以保护自己的关节免受损伤。如果关节出现了破裂等严重损伤,就需要尽快寻求专业的医疗帮助。这样才能及时得到,减少后续的问题和并发症。