什么是结石体质？
结石体质是指人体生成尿液结晶的倾向增强，易患尿结石的体质。尿结石是由于尿液中的某些物质沉积结晶形成的石头，通常是钙、氧化物等。结石体质的人需要控制饮食和的摄入，以降低尿结石的发生率。
氨糖是什么？
氨基葡萄糖（Glucosamine）是一种葡萄糖衍生物，被认为能够帮助关节细胞修复和生长。它通常作为一种补充剂出现，以缓解因骨而引起的和不适。
氨糖对结石体质是否安全？
有人们担心氨糖可能会增加结石患者的尿液酸度，从而增加结石的形成。但是新的研究表明，氨糖不仅不会增加尿液酸度，还有助于降低尿液中的酸度。研究发现，氨糖可增加尿液中的盐类溶解度，减少尿液中的碎片沉积，从而降低尿结石的发生率。
氨糖的副作用
氨糖通常被认为是一种安全的添加剂，因为它是人体自然合成的化合物。一些人可能会有轻微的不适，如恶心、等症状。此外，个别人对海产品或患有的人也可能会有反应。虽然氨糖与尿结石的风险无关，但如果您有或等，应在使用前咨询医生。
哪些人适合食用氨糖？
除结石体质人士外，其他人可以增加氨糖的摄入量，以改善关节健康或减轻骨的。氨糖通常以片剂、胶囊或粉剂的形式出现，可随时服用。通常建议每日服用1500毫克 - 2000毫克。
结语
结石体质的人需要特别注意饮食和的摄入，以尿结石的发生。食用氨糖可以帮助降低尿液中的酸度，减少尿液中的碎片沉积，从而降低尿结石的风险。虽然氨糖与尿结石的风险无关，但如果您有或等，应在使用前咨询医生。
